كما ركزت على ضرورة ممارسة نوع من الرياضة وهي تفضل رياضة اليوجا والمشي وهما يحسنان الحالة الصحية للقلب وتفادي أمراضه .
كما تركز على استخدام كريم “ديارمين” والذى يساعد في إصلاح ما فسد في الحمض النووى التي سببه التعرض للأشعة فوق البنفسجية التي تؤثر على الجلد وتسبب الشيخوخة.