أولاً، تساعد أقراص الأسبرين والايبوبروفين على التخفيف من الآلام الناتجة عن التهاب الجيوب الانفية وبصورة خاصة الصداع المؤلم الذي يشعر به المريض.
ثانياً، لكي يتم التخلص من الصداع الناجم عن التهاب الجيوب الأنفية،يمكن وضع ضمادات دافئة على الرأس، لفترة 15 دقيقة واعادة هذه العملية 4 مرات في اليوم للحصول على النتيجة المرجوة.
ثالثاً، عند الشعور بالصداع نتيجة الجيوب الانفية الملتهبة، يتم الاستلقاء على السرير أو الاريكة مع رفع الرأس ببعض الوسائد الإضافية للتخفيف من الضغط الذي يسببه الالتهاب من الأنف باتجاه الرأس وخذي قسطاً وافراً من النوم.
رابعاً، من الطرق التي تسهل عملية التخلص من التهاب الجيوب الانفية والصداع الناتج عنها، نذكر استعمال بخاخ الأنف الذي يساعد على إزالة الاحتقان من الأنف من المفضل استعماله بشكل يومي، لمدة أسبوع حتى ملاحظة الفرق.
خامساً، المشروبات الساخنة والدافئة تساعد على التخلص من الاحتقان في الأنف، بالتالي تساهم في التخفيف من الصداع الناجم عنه ومن أبرز المشروبات الساخنة المساعدة في هذا المجال، نذكر الشاي الأخضر.
سادساً، الطريقة الأكثر شيوعاً لدى المعانين من صداع الجيوب الأنفية، هو مغطس البخار، حيث يمكنك الاستعانة بوعاء كبير وضع فيه مقداراً كافياً من الماء الساخن، ومن ثم وضع الرأس فوقه، مع الحرص على تغطيته بإحدى المناشفة القطنية مع بقاء الوجه قريباً جداً من الماء الساخن، واستنشاق البخار المتصاعد للمساعدة على فتح الجيوب الأنفية وبالتالي التخلص من الصداع الأليم.