[متابعة_اين]
تزيد في فصل الشتاء الحساسية والأمراض الموسمية، حيث يعانى الكثير الناس مع بداية فصل الشتاء وحتى انتهائه من نزلات البرد والأنفلونزا، لذلك فإن الحفاظ على البقاء دافئًا هو الحل للتعامل مع موسم البرد وتفادى الأمراض الموسمية، وهذ لا يعنى فقط ارتداء طبقات من الملابس الدافئة ولكن عليك أيضًا الاهتمام بنظامك الغذائي وتناول الأطعمة الدافئة لتوفير الحرارة والوقاية من الأمراض.